结束了烦人的四天三赛,篮网终于迎来了宝贵的、完整的两天休息日。
8号这一天,全队放假,没有安排任何的训练。
球员们可以自由支配时间,去做自己想做的事情。
经过一天的休整,球队终于迎来了久违的合练。
值得一提的是,克拉克斯顿也从小腿伤势中康复,归队参加了合练。
这意味着,现在的篮网,终于迎来了全员健康的版本!
4月9日,上午九点。
布鲁克林篮网训练馆内,气氛热烈。
德安东尼和乌度卡站在场边,布置着今天的训练内容。
今天的训练重点,是演练球队新开发的几套战术,进一步丰富球队的战术库。
“伙计们,今天我们要演练几套新的战术,希望大家认真领会,积极配合。”德安东尼说道。
“艾米,你来负责讲解。”
乌度卡接过话茬,清了清嗓子,开始讲解今天的训练内容。
“上午,我们主要演练两个战术。第一个是 ‘ISo 12 AI 战术’。”
乌度卡顿了顿,继续说道:“这是我们战术板中唯一的单打战术。战术执行时,让 2 号位在弧顶拉开单打,空间感不错,非常考验持球者的单打突破能力。”
“这个战术能为不叫挡拆、以单打为主的主攻手提供进攻战术,保证其在稳定不触发背打的情况下进行单打。”
“凯里,这个战术主要是为你设计的。” 乌度卡看向欧文。
欧文点了点头,表示明白。
“接下来,我们来演练一下。” 乌度卡说道。
训练开始,欧文站在弧顶,面对塔克(模拟防守球员),开始了他的单打表演。
他运球节奏感极强,连续的变向运球让塔克难以判断他的下一步动作。
突然,欧文一个加速,从右侧突破,轻松过掉塔克,直杀篮下。
面对协防的克拉克斯顿,一个漂亮的欧洲步,躲开封盖,上篮得分。
“好球!” 德安东尼在一旁鼓掌叫好。
“注意节奏的变化,还有突破的角度。凯里,你还可以尝试一些抛投,增加进攻选择。” 乌度卡在一旁提醒道。
接下来,欧文又连续演练了几次这个战术,每次都能成功突破,得分。
有几次,他尝试了抛投,手感也不错。
哈登在一旁看着,也跃跃欲试。
“教练,我也想试试。” 哈登说道。
“当然可以。” 乌度卡笑着说道。
哈登上场后,也展现出了强大的单打能力。
他利用自己强壮的身体和出色的控球技术,不断冲击篮筐,给塔克制造了很大的麻烦。
一次进攻中,哈登持球面对塔克,连续几个试探步,晃得塔克重心不稳。
紧接着,哈登一个加速,直接撞开塔克,杀入篮下。
面对协防的克拉克斯顿,一个后撤步,拉开空间,跳投命中。
“詹姆斯,你的突破更需要利用身体优势,结合你的传球威胁,让防守者更加难以判断。” 乌度卡指导着哈登。
“记住,单打不是目的,而是手段,要时刻观察队友的位置,有机会就传球。”
接下来,乌度卡开始讲解上午的第二个战术。
“我们要演练的第二个战术是 ‘FISt 15 ZIp’,这是一个挡拆战术。”
“为 1 号位做底角无球掩护后,使其来到弧顶接球,然后和 5 号位在弧顶进行挡拆。”
“该战术空间感很棒,底角的掩护能延阻 1 号位防守者的追防,若搭配空间型 5 号位,效果会更佳。” 乌度卡说道。
“这个战术需要控卫和中锋之间默契的配合。” 乌度卡补充道。
“詹姆斯,贾勒特,你们两个来配合一下。” 德安东尼说道。
哈登和阿伦走上前,准备演练这个战术。
哈登先是在底角为欧文做了一个无球掩护,然后迅速跑到弧顶接球。
阿伦也迅速跑上来,为哈登做挡拆。
哈登借着阿伦的掩护,突破到篮下,吸引了防守球员的注意力。
然后一个击地传球,将球传给顺下到篮下的阿伦,后者接球后,轻松上篮得手。
“漂亮!” 德安东尼再次鼓掌叫好。
“这个战术的关键是挡拆的质量和传球的时机。” 乌度卡说道。“贾勒特,你的挡拆要更加扎实,给詹姆斯创造更好的突破空间。”
“詹姆斯,你的传球要更加精准,让贾勒特能够轻松得分。”
有一次,阿伦的挡拆不够扎实,哈登没有获得足够的突破空间,被塔克逼停。
哈登没有强行突破,而是选择将球回传给弧顶的杜兰特,杜兰特接球后,直接三分出手,命中。
“詹姆斯,做得好,临场应变能力很强。” 德安东尼赞扬道。
“这就是篮球,要学会随机应变。” 哈登笑着说道。
上午的训练到此结束。
中午,球员们在餐厅用餐,短暂休息。
下午两点,训练继续。
乌度卡开始讲解下午的第一个战术。