手机弹出“系统可更新至最新版本”，电脑提示“Windows 正在下载更新”，你是不是经常犹豫要不要点“立即更新”？很多人怕更新出问题，比如变卡、文件丢失，甚至中病毒。那更新到底安不安全？
大多数更新是安全的，而且必要
正规厂商发布的系统或软件更新，比如微软、苹果、腾讯、阿里这些大公司，通常都是为了修复漏洞、提升性能或增加新功能。比如去年某次Windows更新修复了一个远程执行代码的高危漏洞，没更新的电脑就容易被黑客利用。这种更新不仅安全，反而是保护你的关键一步。
就像你家门锁坏了，修锁师傅来换新锁，虽然过程可能要几分钟不能进出，但修好后更安全。系统更新也一样，重启一下，花点时间，换来的是更稳更安全的使用环境。
什么时候更新可能有风险？
不是所有更新都万无一失。有些情况下确实要小心：
一是刚发布的大版本更新，比如从 Windows 10 升到 Windows 11 的某个新版本，初期可能会有兼容性问题。有用户反馈更新后打印机无法识别，或者某些老软件打不开。这种情况建议等一两周，看看社区反馈再决定。
二是来源不明的“更新提示”。比如网页上突然跳出“Flash Player 需要更新”，点进去却是乱七八糟的广告甚至木马。真正的系统更新不会通过浏览器弹窗强制你装，这类基本是假的。
怎么判断更新是否可信？
看更新来源。Windows 更新一定通过“设置 > 更新与安全”进行；macOS 在“系统偏好设置”里；手机系统更新也在系统设置中。只要是系统自带渠道推的，基本没问题。
第三方软件比如 Chrome、微信，更新时会直接在软件内提示，或者去官网下载安装包。别信搜索引擎出来的所谓“高速下载通道”，那些捆绑垃圾软件。
更新前可以做点什么？
如果你特别担心，尤其是要升级大版本，提前做个简单备份就行。把重要文档复制到U盘或网盘，花不了几分钟。万一真出问题，资料也不会丢。
另外，确保电量充足或插着电源。别在地铁上剩10%电的时候点更新，中途断电可能导致系统损坏，那种情况才真麻烦。
该不该关掉自动更新？
有些人图省事，干脆把系统自动更新关了。短期看省心，长期等于裸奔。很多勒索病毒攻击的就是老旧未补丁的系统。你可以设置更新时间，比如让电脑半夜下载好，你早上来点一下安装，既不影响使用，又保证安全。
更新本身不是风险，忽略更新才是更大的隐患。只要来源正规、操作得当，更新不是添乱，是给设备穿盔甲。